全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
您好，根据您的描述，您过于肥胖，一定要健康的减肥，减肥其实就是一句话：坚持！健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。
指导意见：
健康减肥必须要持之以恒，不可以通过节食来减肥，通过减少食量的方式来减轻体重，刚开始一段时间的体重减轻与体内水分的减少可能有一定的关系，但时间久了之后，机体适应了当时的代谢水平，这样不利于机体营养的吸收，建议患者需要配合一定强度的锻炼帮助加快代谢，加速脂肪的消耗，以助于减轻体重。

2018-07-07 14:05