病情描述(男,23岁) 医生,我平时没事喜欢倒立,顺便减肥,想知道女人倒立的好处和坏处有哪些呢?
756742360@QQ.com2个回答2018-07-08 18:55
大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】
病情分析:
你好,女人是可以倒立的,倒立确实具有减肥的功效。倒立对于减去某些部位,比如腰腹部的赘肉有很好的效果,而且能够有效地减少面部皱纹的产生,延缓衰老,更有助于人的智力和反应能力的提高。
指导意见:
倒立的好处还是很多的,基本没有什么坏处,不过不能长时间的倒立,避免影响身体健康。倒立一天三次左右,每次是十分钟左右,一开始坚持不住时间可以短点。睡觉之前时间在五分钟左右是最好的,促进血液循环,再睡眠效果更佳哦。
2018-07-08 18:57
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,倒立有利于锻炼人体的平衡功能,但是对于减肥没有什么太大的作用。及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗。
指导意见:
每个人都有自己偏好的运动,只要没有过量,现在没有明显不适的话,一般没有什么太大问题。注意休息,不要熬夜。
2018-07-09 09:57