病情描述(男,46岁) 最近只要坐着,时间一久,自己的腰就很痛,是怎么回事呢?
1023067399@qq.com2个回答2018-07-28 08:58
对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】
病情分析:
您好,长坐办公室 颈腰腿疼痛 先说腰。腰背痛是人们工作、生活中的常见病,尤其是长期保持坐立姿势工作的人,腰肌劳损者更为多见。他们不停地求医问药,还接受牵引、按摩、针灸治疗,服用止痛药物、卧床休息都是有改善的。
指导意见:
建议每天早上或者晚上坚持锻炼半小时。人一定要锻炼才能身体健康的哦,冬天小编就是缺少锻炼,经常感觉腿麻,腰痛,所以现在每天都在室内跳绳,冬天室内跳绳是最好的运动,可以一起来跳绳。
2018-07-28 09:00
病情分析:
你好。你说的情况来看,这个不排除有腰椎间盘突出的可能,个人建议最好到医院骨科拍片检查一下。确定有腰椎间盘突出的话,可以考虑服用药物来进行治疗。
指导意见:
平时一定要注意关节保养,必须长时间保持一个姿势。饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳。平时要适当的活动身体,增强体质,生活要规律。
2018-07-29 10:26