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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
您好，如果是你说的这个情况，可以考虑通过饮食进行调理，能够有效改变便秘等现象。
指导意见：
平时注意饮食清淡均衡，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些蔬菜水果，另外每天可以吃一些粗纤维的食物

2018-07-26 09:51

叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

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病情分析：
您好，容易胃胀气的人，在饮食上不要吃容易胀气的食物，另外要注意个人的排便习惯。豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛nai不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
指导意见：
针对大便不正常，患者可以在饮食上适当的调理，多吃一些清淡的，和比较容易消化的东西，例如粗粮、膳食纤维比较多的食物。尽量少吃一些辛辣刺激的食物，可以从饮食处进行消化吸收。也可以在早起之后，早饭之前喝一小杯蜂蜜水，可以起到润肠道、清肠道的作用。如果胃不太好的，可以减少蜂蜜水的量，也可以改喝淡盐水等。

2018-07-26 10:16