病情描述(女,33岁) 我最近脸色不怎么好,脸色苍白的,而且晚上也睡不着,医生说我贫血,请问贫血会导致失眠吗? 想要得到的帮助:如何调理呢?
bianli202@126.com2个回答2018-07-27 10:51
高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,贫血是不会导致失眠的,所以二者之间没有什么必然联系,你可以吃一些补铁的药物来进行调理。如果您压力特别大的话,可以考虑到医院的心理咨询科接受心理辅导。
指导意见:
在平时要注意食材的多元化,保持身体各种营养需求均衡,多吃些绿色的蔬菜以及含铁量高的食物,比如蛋黄、牛肉、动物肝、动物血、豆类等等,少喝茶,咖啡等等会阻碍铁质的吸收的饮品,多喝牛奶,多喝温水,经常喝些可以补血补气的汤,可以增加体质。
2018-07-27 14:13
病情分析:
您好,根据您的提问,贫血不仅会让人出现失眠的症状,还会导致其他的并发症出现。生活中很多女性到了晚上睡觉时,尤其是在冬天这种寒冷的季节,经常会手脚冰凉,怎么睡都睡不暖,甚至会有浅眠,多梦,早醒,睡不着等等失眠的症状,可以考虑是贫血所致。
指导意见:
治疗贫血主要还是要食疗的方法,患者在平时要注意食材的多元化,保持身体各种营养需求均衡,多吃些绿色的蔬菜以及含铁量高的食物,比如蛋黄、牛肉、动物肝、动物血、豆类等等,少喝茶,咖啡等等会阻碍铁质的吸收的饮品,多喝牛奶,多喝温水,经常喝些可以补血补气的汤,可以增加体质,贫血问题得到改善,失眠自然可以好转。
2018-07-28 11:15