病情描述(男,53岁) 日常常见的三高食品有哪些?帮助降三高的食物有哪些?
eorjd2个回答2018-08-04 13:55
全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】
病情分析:
你好,高脂肪、热量高的食物有油炸、焙烤食品如:方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。饮料类,包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。小吃类,如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。
指导意见:
能帮助降三高的食物有:香菇、西兰花、茼蒿、黑木耳、海带、魔芋、葛粉、燕麦片、荞麦粉、山楂、冬瓜、芹菜等。尤其要注意避免食用导致血糖血液波动的高糖高盐高胆固醇的食物,因此饮食上要尽量清淡一点。
2018-08-04 13:57
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,三高是指高盐高糖高脂肪,我们平常所见的食物有油条炸糕等油炸食品。还有腌肉,其中的盐含量是偏高的,所以这种食物最好是不要多吃的。
2018-08-04 15:46