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张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
缺钙可以引起小腿抽筋，其实小腿抽筋发生的原因包括缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、运动过度等，都可能引起此症。
指导意见：
腿抽筋的预防：①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。

2018-08-11 10:59

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，考虑是缺钙的可能比较大，个人建议最好到医院做微量元素检查一下。
指导意见：
平时要注意补钙，每天需要进行适当的活动，另外夜晚睡眠时一定要注意肢体保暖。

2018-08-11 15:17