病情描述(女,24岁) 我平时很喜欢喝蜂蜜水,请问喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候呢?
bianli202@126.com2个回答2018-08-11 17:56
病情分析:
你好,蜂蜜的好处还是比较多的,蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,属于单糖,食用后经代谢马上产生为能量,供人体各种生命活动所需,能转为脂肪的极少,这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外,蜂蜜中含有多种营养物质,对人体还有保健作用,因此只要适量服用是不会发胖的。
指导意见:
一般来说应该是宜晚不宜早,就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上
2018-08-11 17:59
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,没有什么特别要求的时间,可以早晨,也可以晚上睡觉之前喝。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,另外蜂蜜水冲的时候,温度不宜过高,以免影响蜂蜜本身的营养价值。
2018-08-31 09:12