全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
你好，你这种情况考虑是长期没有运动导致的，可能是由于过度运动后，使体内产生一种叫乳酸的物质，造成大腿肌肉酸痛的症状，使得腿没有办法站立了。运动需要循序渐进，逐渐增加活动量，每次运动前要做好准备活动才行。
指导意见：
不要担心，注意多休息，一般24小时就可以恢复了。避免剧烈活动，可以用热敷或者按摩的方法促进乳酸的代谢。同时外涂云南白药喷雾剂，可以起到消炎止痛的作用。晚上睡觉时建议抬高下肢，有利于血液的回流。注意腿部保暖，明日如果有肌肉酸痛症状，要适当活动，加强肌肉收缩代谢掉肌肉中的乳酸酮体，目前可以局部按摩，缓解症状。

2018-08-13 14:04

李庆哲 神经外科

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病情分析：
你好，从你说的情况来看，这个应该和运动量过于剧烈，局部软组织损伤有一定的关系。经过一段时间的休息，这个大多是可以恢复正常的，一般是不需要进行特殊治疗的，
指导意见：
平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意劳逸结合，不要过度疲劳。适当的进行体育锻炼，增强体质，生活要规律。

2018-08-29 15:31