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张艳凯

张艳凯 全科

全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】

病情分析:
您好,女性在更年期的时候,中成药调理个人身体,可以选有酸枣仁汤合甘麦大枣汤加减和妇复宁汤等。同时还要注意导致自己失眠的原因,比如晚餐吃得过多。如果你晚餐丰盛油腻吃得太多太晚,延长胃内排空时间,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,致使夜里无法好好睡觉,导致失眠。
指导意见:
为了提高个人的睡眠质量,建议在晚上睡觉前,可以适当的喝一点牛奶,同时注意室内的光线,尽量偏柔和一点。辛辣食物干扰睡眠,辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而造成失眠。过多食用含咖啡 因饮料或食物常是导致失眠的诱因。

2018-08-14 15:39

李庆哲

李庆哲 神经外科

病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,可以考虑服用酸枣仁汤,或者安神补脑液等药物来进行调理。
指导意见:
这个和体内激素水平紊乱也有一定的关系,如果最近压力特别大的话,可以考虑到心理咨询科接受心理辅导。

2018-08-27 11:42

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