全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
您好，根据您的提问，颈椎疼痛的时候，可以选择一些简单的方法，适当的缓解身体的疼痛感。当颈椎疼痛的时候，你可以背靠在椅背上，然后脖子和脑袋尽量越过靠背往后，用力地往下压，记得，双手扶住椅把手，再用力压脑袋，感觉到脑子处有尖锐的疼痛，不要停止，继续维持那种下压的动作。三分钟后抬起，这样，连续做五次。会暂时缓解颈椎痛。
指导意见：
办公室的白领，以及喜欢低头玩手机的人都要注意，平时不要总是低着头，对颈椎很不好。周末的时候，可以选择去放风筝。放风筝因为脖子是往上抬的，抬头的动作，会让我们的颈椎疼痛得到改善，并起到治疗的效果。所以，去放风筝，即使自己不喜欢，为了自己的脖子，也要努力。

2018-08-18 18:00

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，可以考虑服用颈复康，配合针灸按摩等方式来进行处理。
指导意见：
一定要注意个人关节保养，避免长时间保持一个姿势，另外有时间的话可以做一下米字操。

2018-08-24 09:55