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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
您好，根据您的描述，属于顽固性失眠的症状，长期的依赖药物治疗，对身体是存在副作用的。不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
指导意见：
失眠的患者在平时需要养成定时上床睡觉的习惯，而且要睡前可以适当的喝一点牛奶。分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。

2018-08-17 14:54

李庆哲 神经外科

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病情分析：
你好，如果是你说的这个情况。没有什么特别有效的治疗措施，如果睡眠质量特别差的话，也可以考虑采取中药进行调理。
指导意见：
如果精神压力过大的话，夜晚睡觉之前可以适当进行一些有氧运动，比如太极拳等。

2018-08-24 10:44