病情描述(女,12岁) 孩子现在正在上初中,但是感觉小孩记忆力不是很好,老师讲的东西记不住,影响学习。请问怎么样才能帮助孩子提高记忆力。
756742360@QQ.com2个回答2018-08-25 09:57
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病情分析:
提高孩子的记忆力,家长需要注意的地方还是挺多的,除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花椰菜 菜椒 芹菜西 红柿胡 萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强。
指导意见:
平时要注意卫生,忌食熏烤、油炸、盐腌的食物。定时吃饭,不要暴饮暴食,少吃盐,多吃新鲜蔬菜及水果.要保持良好的心态,注意劳逸结合,不要过度疲劳。加强体育锻炼,增强体质,生活要规律。
2018-08-25 09:59
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,目前没有什么可以有效提高孩子记忆力的办法,可以多让孩子吃一些健脑的食品。另外还需要让孩子保证充足睡眠,不要有让他有太大的思想压力,在过度紧张的情况下,记忆力是会下降的。
指导意见:
要多吃些健脑的食物,如:菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、 菜椒、芹菜、西红柿、胡萝卜、蒜苗、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆及其制品。还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强。
2018-08-25 14:20