全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
您好，根据您的描述，如果排除病理性因素的话，在平时可以选择一些小妙招缓解酸疼。对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。
指导意见：
药物缓解酸疼的症状，可以外敷止痛药，如扶他林乳胶剂，使用起来十分的方便，只要涂抹于疼痛处，按摩至患处感到微热，使药物成分充分被吸收，直达患处，快速缓解疼痛。口服维生素C，有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物（自由基等）的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。

2018-08-25 17:59

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，从你说的情况来看，这个不排除寒凉刺激引起的可能.你可以考虑做一下热敷和按摩。
指导意见：
平时一定要注意身体保暖，平时也要注意适当的补钙，以免出现骨质疏松的问题。

2018-08-26 10:25