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陈红伟

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,如果想要比较科学减肥的话,建议饮食控制,配合适量运动。
指导意见:
因为每个人的个人体质都有所不同,所以这个具体多久可以见到明显的效果,无法确定。

2018-08-29 13:24

周玉芳

周玉芳 中医内科

乳腺炎,口腔溃疡,乳腺增生,宫颈炎......【详情】

病情分析:
你好,现在很多年轻人都比较胖,是因为家庭条件比较好的原因。肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。
指导意见:
要想减肥,必须结合运动和饮食,并且要有毅力。平时可以用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。加强有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。

2018-08-29 14:27

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