病情描述(女,32岁) 产后复查血常规,检查血红蛋白只有87克,好像中度贫血,怎么补? 想要得到的帮助:吃什么可以补血
eorjd2个回答2018-08-29 11:23
高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】
病情分析:
您好,产后贫血可以适当的使用补血药物,结合食疗的方法改善贫血的症状。相对较好的补血食物有动物的肝脏,比如猪肝,鸡鸭肝,羊肝等,动物血液包括猪血,鸡鸭血,还有红枣,最好不要直接食用,最好是做粥和汤的时候放适量进去,有利于补人体吸收,还有红糖,黑木耳,牛肉,芝麻,黑豆,核桃,花生等。
指导意见:
贫血的女性,在营养上也忌讳偏食,对补血的食物,尽量吃得全面一点,平时适当运动即可。补血维生素C和叶酸也是必不可少的,原因就在于身体的吸收能力如果不是特别好的情况下,对铁元素的吸收也会较差,这样就会导致贫血,而维生素C对于补血的作用就是促进铁被人体吸收,维生素C的食物包括一些深色的蔬菜,也包括一些酸性的水果,比如柑橘,猕猴桃等。
2018-08-29 13:41
病情分析:
你好.从你说的情况来看,这个是属于中度贫血,可以考虑多吃一些有营养的食物.
指导意见:
如果是缺铁性贫血的话,可以多吃一些含铁比较丰富的食物。平时注意饮食均衡。以后需要定期复查。
2018-08-29 15:31