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张艳凯

张艳凯 全科

全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】

病情分析:
您好,根据您的描述,首先要戒除自己喜欢熬夜的习惯,其次是减少自己玩游戏的时间。可用樱桃核枕头加热后敷在后颈部,这样能使血管受热扩张,缓解疼痛;樱桃核枕也叫做魔枕,有机酸性小樱桃核具有透疹,解毒,活血,补中益气,祛风胜湿等效果;热疗使用可以达到舒筋活络、消肿止痛、舒压助眠等作用,对于头痛、肚子痛、颈椎不适、保健理疗等有较好的效果。
指导意见:
患者在睡觉前可以洗一个热水澡,这样做起到良好的解乏效果,另外按揉太阳穴的方法很不错。每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

2018-08-31 09:33

李庆哲

李庆哲 神经外科

病情分析:
你好,从你说的情况来看,这个和长时间睡眠不足是有直接性的关系的。
指导意见:
所以现在最重要的就是增加睡眠时间,这个游戏对于生活是没有任何意义的,所以你熬夜玩游戏,对于身体健康就更没有好处了。

2018-08-31 13:20

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