病情描述(女,30岁) 我最近觉得气血不足,走路没有力气,面无血色,还总是想睡觉,而且血压也比较高,时不时的还会头晕,像我这种情况该怎么调理一下气血不足? 想要得到的帮助:吃什么管用
756742360@QQ.com2个回答2018-09-05 16:49
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,个人建议最好到医院的中医内科进行辨证确诊,确定是否为气血不足。如果确实存在气血不足的话,可以考虑服用药物来进行调理,平时要注意多吃一些有营养的食物。
指导意见:
期间要注意休息,不要熬夜。要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒。要调整好心态,保持心情愉快。
2018-09-06 09:55
病情分析:
你好,从你描述的情况分析,气血不足,走路没有力气,面无血色,这个考虑是血气不足,休息不好,贫血,血糖低,电解质异常等原因,可查个血常规看看,适当用药物或食物调理一下。平时注意多休息,缓解不适。
指导意见:
别担心,可以去看看中医,必要时用中药调理一下,慢慢缓解不适症状。饮食中可加入枸杞,红枣,桂圆,核桃等补气血,适量锻炼,根据检查结果缺什么补什么。保证充足的睡眠,晚上不要熬夜,吃一些健康营养的食物。
2018-09-06 11:39