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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
您好，贫血的患者在补血的时候，首先要搞清楚自己贫血的原因，比如缺铁性贫血患者，在补血的时候，就要多吃富含铁元素的食物，喝补铁的药物。贫血的话就得注意多补充血红素铁，由于肉中的血红素铁更容易被人体所吸收，所以贫血的人要注意在平时多吃些红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉等。
指导意见：
对于准备备孕的女性而言，可以多吃一点虾皮，具有很好的补钙效果。虾皮其实是一种特别好的食材，它不仅有“钙库”的美称，也含有丰富的铁、磷等矿物质，而且也比较便宜，在平时做汤的时候、炒鸡蛋的时候，都可以加入一些虾皮，不仅能提升口感，而且还能补血补钙。

2018-09-06 13:26

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院做血常规检查一下，确定贫血的程度。如果是轻度贫血的话，可以考虑通过饮食进行调理，多吃一些含铁比较丰富的食物，比如动物肝脏，瘦肉，蛋黄等。
指导意见：
期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。

2018-09-12 09:24