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张艳凯

张艳凯 全科

全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】

病情分析:
您好,其实恐惧是一种人的本能反应,出现这种反应以后,可以针对自己恐惧的方面,有针对性的去做了解。你可以读点书,并且多和人探讨。增加经验、阅历,多接触一些人、事、物,对人一定是有帮助的。
指导意见:
容易恐惧的人要多尝试,而且不要在意别人的评价,自己学会反思,从事情中找到做的不够好的方面,然后逐渐纠正就可以了。“一切都会过去”,请以变化、长远、发展的眼光看问题,过几年,又是一番新的面貌、气象了,请多为你的未来想一想,莫拘泥于眼前的得失。而厚脸皮,也是这个道理,不要怕失败,也不要怕挫折。只要你心中有目标,有方向,你朝着你的目标前进,便好了。

2018-09-13 11:12

李庆哲

李庆哲 神经外科

病情分析:
你好,从你说的情况来看,这个考虑是有焦虑症,个人建议最好到医院的心理咨询科接受检查治疗。可以服用药物进行治疗,在自己特别紧张的情况下,可以考虑做几次深呼吸,有利于情绪的平复。
指导意见:
期间要注意休息,不要熬夜。要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒。要调整好心态,保持心情愉快。

2018-09-13 15:26

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