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病情描述(女，24岁) 医生您好，我的身材很差，想要减肥，请问，碱性食物能减肥吗？
dgkxa2个回答2018-09-22 08:58
病情分析：
您好，根据您的描述，减肥要控制好自己的饮食，但是不能忽略营养的摄入，碱性食物目前没有发现有减肥的功能，但是少吃油腻的食物，少吃低糖的食物，多吃蔬菜和水果，可以有减肥的作用！建议你平时多运动，控制饮食，但减肥一定要健康减肥，不能节食！
指导意见：
建议您合理饮食，保持健康的饮食习惯，饮食要均衡才行，多吃些是有助减肥的，不过也不能单单吃碱性食物，酸性的食用油之类也是要适当摄取的。多吃些碱性食物可以使身体成为碱性。强碱性的食物有海带，葡萄，葡萄酒，茶叶，豆类，多吃蔬菜水果，肉类，米饭，甜点，啤酒等都是酸性的，应少吃，或多补充碱性食品，以中和摄入食品的酸碱度，从而使身体成为碱性体质。
2018-09-22 09:01
病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，偏时过碱或者过酸的食物，对于身体健康都是不好的。
指导意见：
平时一定要注意自己的饮食，不要吃过多高热量的食物，饭后需要进行适当的活动。
2018-09-28 10:30
