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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，下列有几种情况较易引起抽筋的发生：1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。
指导意见：
可以 适当的补充一些钙和维生素D3，必要时应该去医院检查治疗。期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。

2018-09-29 12:01

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，从你说的情况来看，这个可能是由于缺钙等因素而导致的。你也可以到医院去做一下电解质检查。平时一定要注意关节保养，避免长时间保持一个姿势，尤其那种电脑操作人员。
指导意见：
期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。

2018-09-29 14:32