病情描述(女,24岁) 用腹式呼吸能减少腹部的赘肉吗?
jpewy2个回答2018-09-29 12:57
大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况有一定的效果,但是这个需要长期的坚持才能达到一定的效果。一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的方法。
指导意见:
只要节食加运动就会有很好的效果的,尽量不要用瘦身产品,可以多吃蔬菜水果,多喝水,运动如跑步,游泳等。要清淡饮食,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒。要调整好心态,保持心情愉快。
2018-09-29 13:00
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况有一定的效果,但是这个需要长期的坚持才能达到一定的效果。一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的方法。
指导意见:
平时注意饮食控制,每天需要进行适当的活动,既然自己腹部脂肪沉积比较多的话,这个是无法短时间内明显变瘦的。期间要注意休息,不要熬夜。要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒。要调整好心态,保持心情愉快。
2018-09-29 14:31