全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张大伟 外科

对肝脏、胆道、胰腺、胃肠、血管疾病......【详情】

病情分析：
你好，颈椎病是常见的脊柱疾病，大多与长期低头工作和久坐有关。颈椎病的治疗跟锻炼是同样重要的，颈椎病最常见前俯后仰。对于你现在的情况，可以通过做颈椎操的方法进行锻炼，要生活规律，改正不良的坐姿，多做抬头运动。
指导意见：
要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。可以采取颈椎牵引，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗。

2018-09-30 14:00

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，既然有颈椎问题的话，平时一定要注意个人关节保养，避免长时间保持一个姿势。疼痛特别严重的话可以考虑服用药物来进行治疗，另外主要是采取一些保守治疗，比如按摩针灸等。
指导意见：
在日常生活中，要注意饮食卫生，忌食熏烤、油炸、盐腌的食物。节制烟酒，定时吃饭，不要暴饮暴食，少吃盐，多吃新鲜蔬菜及水果，多吃牛奶及奶制品，可以多食用大蒜。要保持良好的心态，注意劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，增强体质，生活要规律。

2018-10-02 10:11