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王丽 妇科

妇科疑难病症的诊治。 &......【详情】

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病情分析：
您好，谷和坊减肥，属于一种食疗减肥方法，这种减肥方法也具有一定的效果，不过时间较长。食疗减肥黄瓜鸡蛋减肥法是很不错的减肥方法，需要我们每天坚持吃鸡蛋和黄瓜，代替三餐，一个星期后，你会发现你减肥也是那么简单，如果在配合一些辣食效果更佳哦!黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。
指导意见：
想要减肥的人士，每天必须进行适当的体育锻炼，跑步就是比较简单又实用的方法。每天3000米不能少于这个数，(跑步完，走也得走完)速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。

2018-10-10 09:34

李庆哲 神经外科

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病情分析：
您好，如果是你说的这个情况，或许会有一定的减肥效果，但是由于每个人个人体质的不同，所以这个减肥的效果也会有一定的差别。
指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，注意不要吃过多油脂比较丰富的食物。

2018-10-14 14:31