全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
你好，从你描述的情况分析，存在神经性失眠的问题，那么一定要自我调节。神经性失眠，具体表现有入睡难，早醒，多梦，浅睡，易惊醒，醒后难以入睡，甚至彻夜不眠等。中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠而出现多梦，浅睡，易惊醒等。
指导意见：
对于神经性失眠患者，不能能不能睡着，都一定要保证足够的卧床时间，一般是7-8小时，第二天也要按时起床。卧床时间不能太长，如果有意延长卧床时间，就会打乱睡眠曲线，更加不利于睡眠恢复到正常状态。患者一定要摆正心态，对睡不着觉采取顺应自然的态度，坚持正常的作息，接受外界的变化。长期抱着这样的生活态度，失眠问题就能慢慢克服。

2018-10-10 13:50

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院的心理咨询科去检查一下，确定是否存在精神压力过大。
指导意见：
如果最近精神压力特别大的话，可以考虑接受心理辅导，因为每个人的抗压能力都是有限的。平时可以多和朋友沟通交流，

2018-10-11 09:40