全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈红伟 整形外科

大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】

病情分析：
您好，对于没时间运动的减肥者而言，还是建议不要吃减肥药减肥，因为这种减肥方法副作用很大。建议每次就餐前至少要喝1杯水。早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。
指导意见：
其实时间就像海绵里的水一样，建议重新规划一下自己的时间，白天工作忙碌的人，可以在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大，则晚上8、9点钟也是个不错的时段。 7、吃土豆可以使你不吃或是少吃其他油腻食物，很多品种的土豆都蕴含丰富的营养且味美可口。

2018-10-11 09:38

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
您好，如果是你说的这个情况，个人建议最好是不要吃减肥药物的，因为它对于身体健康可能会有一定的不良影响。
指导意见：
很多人用药之后会有一定的体重下降，但是停药之后会出现非常严重的反弹，这个是得不偿失的。可以通过适当的运动半小时减肥。

2018-10-14 16:51