病情描述(女,27岁) 怀孕了,打算记录一些孕期的事情,妊娠日记应记哪些内容呢? 想要得到的帮助:孕期如何控制不好的情绪
jpewy2个回答2018-10-11 15:49
宫颈疾病的诊断治疗,妇产科常见病多......【详情】
病情分析:
你好,妊娠日记应包括如下内容:(1 )最后一次月经日期。这是医生判断预产期的主要依据,并依此估 计胎儿生长发育的状况。(2)妊娠反应。在停经后第几周开始出现,以后的变化情况,至第几周后消失。(3 )第一次胎动日期。第一次胎动一般发生在妊娠第18~20周。(4 )妊娠早期检查的情况。(5)孕期患的疾病。(6)孕期用过的药物。(7)孕期的并发症。(8 )阴道滴水。(9 )接触X线和其他放射性物质或有毒的物质。(10)其包括生活习惯、工作情况变化,以及外出旅行、外伤、 重大的精神创伤等。对妊娠日,要认真记录,无事不记,有事即记,力争完整准确,直 至分娩。妊娠日记提供的材料与产前检查结合起来,更能对孕妇情况作出 正确的判断。
指导意见:
孕妇情绪不好要注意控制方法
1.告诫。
如果意识到自己可能要生气,或想要做些不合常理的事情时,请深呼吸十秒钟,然后告诫自己:不能这样,我需要冷静,吓到宝宝不好。
2.美容。
怀孕后很多人不再打扮自己,此时你不妨来设计一个新造型,比如换件漂亮的衣裳,剪个好看的发型,或者收拾屋子装扮一番,都能收获妥妥的好心情。
3.协调。
早上或晚上到附近走走,闻闻清新的空气,听听鸟叫的声音,看看那些红的绿的花草,心情肯定很快会爽朗,负面情绪也就不见了。
4.社交。
每天都把自己锁在屋子里,肯定会感到孤独郁闷,不妨走出去交一些朋友,让自己在快乐的氛围中,感受友情带来的愉悦,阳光的你相信很快会回来。
5.转移。
如果一时之间开心不起来,可能这件事让你太苦恼了,何不趁此找件自己喜欢做的事,投入其中忘乎所以然,比如画画、阅读、郊游等,让焦虑的心情转为愉快的心事。
6.释放。
坏情绪来了,就想办法解决,你还可以选择尽情释放。比如可以到没人的地方大喊,或者朋友说说话,这样烦恼也就被当垃圾一样,抛开了。
2018-10-11 16:40
病情分析:
你好,如果是你说的这个情况,你想记录什么都是可以的,比如你的体重增加速度,孩子在孕期的检查报告等。
指导意见:
由于怀孕之后体内激素水平改变,所以非常容易出现情绪不稳定,你可以多出去走一走,听一听比较舒缓的音乐。
2018-10-12 09:27