全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
您好，根据您的描述，建议在睡前不要做一些兴奋的事情，而且不要喝太多水吃得太饱。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：
患者要养成规律的作息时间，然后在平时休息的时候，可以适当的按摩自己的穴位，主要就是按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法，取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

2018-10-24 15:01

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，从你说的情况来看。你最近的睡眠质量是特别差的，所以在睡觉的时候非常容易做梦。建议您睡前不要胡思乱想，。
指导意见：
可以考虑服用安神补脑药物来进行调理，如果最近精神压力特别大的话，可以考虑寻求心理辅导。睡前可以泡脚放松身体。

2018-10-25 09:21