全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
您好，根据您的提问，人在失恋后一般都有一个人低迷期，尽量让自己的生活充实起来。集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。
指导意见：
在平时多参加一些户外运动，能够有效的提高个人的注意力，还要从内心客观的分析，两个人是真的不合适分开其实是好事。静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助的。

2018-10-28 09:13