病情描述(男,28岁) 早晨起床后腰疼是怎么回事?
dgkxa1个回答2018-10-26 10:33
甲乳肝胆及消化系统疾病,泌尿生殖系......【详情】
病情分析:
您好,腰疼常见的病因有很多,患者只有去医院拍片检查,才能确诊具体的病因。比如腰肌劳损、肌纤维织炎,类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤,肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石等。
指导意见:
对于久坐的上班族,如果上班的距离不是很远,平时可以选择步行的方式上班。每日工作期间,建议每隔一两个小时起身扭动腰部,做几分钟的活动,防止腰椎长时间僵坐得不到休息,并可用手窝捶拍打背部促进血液循环。晚上睡时,尽量采取侧卧的方式,让脊柱处于自然放松的状态,睡前也可适当活动活动,放松筋骨,促进睡眠质量。
2018-10-26 13:28