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张艳凯 全科

全科，冠心病，心绞痛，眩晕，高血压......【详情】

病情分析：
你好，经常睡眠，吃饭没什么胃口，特别难受，这个考虑是心脾两虚导致的。心伤会阴血暗耗、神不守舍而失眠。脾伤会食少、气血生化不足、营血虚不能养心、心神不安而失眠。心脾两虚，会有失眠、心悸健忘、神疲食少、头晕、倦怠、便稀等症状。
指导意见：
对于你出现的症状，一定要针对性调理，这样才能逐渐缓解不适。在睡觉前要清空自己的思维和意识，放松自己，什么也不想。方法是深呼吸50次，然后慢慢的深呼吸50次，然后轻松呼吸或者自由呼吸50次，然后用你自己喜欢的事情来清空所有的思绪和意识，然后用睡眠意识来代替你自己喜欢的事情，这样就可以睡眠了。

2018-10-31 13:27

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，从你说的情况来看，说明你目前的睡眠质量是特别差的，可以考虑服用安神补脑药物来进行调理。
指导意见：
最近食欲特别差的话，可以到医院的消化内科去检查一下，确定是否存在消化不良等问题。平时可以服用助消化的药物治疗。

2018-10-31 15:11