病情描述(男,18岁) 我从小就比较内向,不愿意跟同学讲话,有事就憋在心里面,这该怎么办? 想要得到的帮助:如何调节?
dgkxa1个回答2018-11-08 14:49
病情分析:
您好,根据您的描述, 您现在不爱与人交流是因为性格内向导致的,既然意识到这个问题,可以慢慢改善,如果不太会沟通,开始可以学会倾听,之后转变为多和朋友家人交流,慢慢敞开心扉。
指导意见:
性格内向会产生不良的情绪,让你变得自卑,您要转换心态,培养自信心,多参加户外活动,做一些自己感兴趣的事情,每天都要暗示自己自己是最棒的。
2019-10-09 16:34