病情描述(男,23岁) 总是觉得很抑郁,想发泄情绪,具体该怎么做呢?
bianli202@126.com1个回答2018-11-17 07:56
全科,冠心病,心绞痛,眩晕,高血压......【详情】
病情分析:
生活中,人人都会有坏情绪。所谓坏情绪,即负性情绪,指人们在不利的外界环境以及不利的自身条件下,产生的苦闷寂寞、忧郁悲伤、失意痛苦、愤怒嫉妒、紧张不安、恐惧憎恨等不良情绪。
指导意见:
可以倾诉和交流,让知心的朋友知道你的事,为你分担。当产生不良情绪时,朋友们聚一聚,一壶清茶,一杯咖啡,一番心事倾述,消极情绪烟消云散。“快乐有人分享,是更大的快乐;痛苦有人分担,可以减轻痛苦。”
2018-11-17 07:59