病情描述(男,39岁) 自己在人前说话的时候,声音很小,而且感觉说不出来,是什么原因? 想要得到的帮助:如何解决这种尴尬?
dgkxa1个回答2018-11-14 15:07
病情分析:
您好,根据您的描述, 您应该有社交恐惧症,这在于自己的心态,主要是不自信引起的,这种问题您可以去心理科咨询一下,自己平时要学会自我调节,紧张的时候深呼吸,慢慢会好转的。
指导意见:
您这是自卑的表现,怕自己出丑,建议您调整好自己的心态,放松心情,平时多和朋友沟通和交流,要消除自己的依赖情绪,增强心理素质。
2019-10-09 15:20