病情描述(女,35岁) 你好,想要减肥,请问红茶可以减肥吗?平时需要注意什么? 想要得到的帮助:怎么减肥好?
bianli202@126.com1个回答2018-12-01 12:55
高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】
病情分析:
你好,在饭后喝红茶会更好些,饭后一个小时喝,能促消化有瘦身的作用,饭前喝也行,饭前半小时喝饱肚子会减少饭量,只吃平时的一半饱都不会饿,每天喝红茶4-5杯,茶水以清淡为宜,虽然喝茶能瘦身,但真不如吃痩立美好,瘦的特别快还不会反弹,这点非常棒的。
指导意见:
想要减肥,要注意每天还要多注意饮食,饮食上多吃蔬菜少吃肉,主食每顿六分饱,饭后多走走不会长肚子,平时还要多吃水果,瘦身又美容皮肤
2018-12-01 12:58