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苏洁琴 妇科

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病情描述：
您好，根据您的提问，蜂蜜具有缓解便秘的效果，但是如果打算直接服用，需要选择成熟蜂蜜。喝蜂蜜水有抗菌消炎、促进组织细胞再生、促进消化、改善睡眠、提高免疫力等多方面的作用。不过在喝蜂蜜水的时候也有些注意事项，错误的饮用方法可能会导致蜂蜜的食疗效果下降或者适得其反。
指导意见：
建议大家早上空腹不要喝蜂蜜水，可以在睡觉前适当的喝一点，或者是下午的时候喝一点。因为蜂蜜水中含有的相应糖分不是以单纯水的形式存在，这些糖分有增加胃酸分泌的作用。胃酸过多对于胃黏膜有损伤，长期空腹喝蜜蜂水，容易使体内酸性增加。蜂蜜水正确的饮用时间是在吃饭后30-60分钟，这样的效果是最好的。

2018-11-27 15:17