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张松 骨关节科

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病情描述：
您好，产后身体虚弱，主要是阳气不足所致，建议患者选择食疗的方法调理身体。中医重视产后不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易乘虚而入，易致感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等病。居室宜避风寒，产后沐浴洗头、衣着被褥应注意保暖，夏季亦不可过于食凉及当风坐卧，以免寒邪侵入而感冒。产后身体虚弱，觉虚弱、头晕、乏力时，须多卧床休息，不宜过早或过度劳动，以免气虚下陷，易致子宫脱垂。
指导意见：
女性在产后如果存在体寒、气血循环不良等症状，在饮食上，需要多吃温补的食物，如羊肉、鸽肉、牛肉、鹿肉含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等均可用。

2018-11-29 11:12