全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张松 骨关节科

向他咨询

病情分析：
您好，根据您的描述，肾虚的调理可以从饮食等多方面进行，建议您现在及时的戒除手淫的不良习惯。日常多吃黑豆，黑芝麻，枸杞，海参等食物，也可应用一些补肾的中药来调理。
指导意见：
建议您及时去看中医，合理食疗，日常可以适当多吃羊肉等温热食物，忌食辛辣等刺激性的食物。同时要避免熬夜，改善不良的生活习惯，还要加强锻炼，提升身体素质。

2019-09-29 09:27