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叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

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病情描述：
您好，胆固醇偏正常的数值应该低于3.12毫摩尔/升，如果数值过高的话，要注意是否患有高胆固醇血症，而胆固醇是导致动脉粥样硬化、冠心病甚至心肌梗死等疾病的危险因素，因此，目前健康管理的首要问题就是降胆固醇，预防心血管疾病。
指导意见：
胆固醇偏高的人，在饮食上不要吃太多油腻的食物，特别是肥肉等食物。专家建议心脑血管疾病及肥胖的高危人群，最好选择单不饱和脂肪酸含量较高的油，如玉米油等具有降胆固醇作用的植物油。玉米油所含的植物甾醇，可通过竞争作用，减少人体对胆固醇的吸收并增加排出，从而有效降低血液胆固醇水平。另外，尽量少吃菜籽油，因其所含芥酸会加重心血管疾病人群的血管脂肪沉积。

2018-11-29 13:27