病情描述(女,45岁) 我想补血,用什么方法好?我是气血两虚的人。
lvhjt1个回答2018-12-04 23:41
病情分析:
您好,根据您的描述,气血两虚要注重食疗,建议用一些补气血的药物调理身体。平时饮食上要注意加强营养,还要注意锻炼身体。平时还可以用黄芪、红枣泡水喝,注意均衡饮食,保证饮食的多样化。
指导意见:
建议患者结合补血来进行食疗,多吃一些羊肉,牛肉之类的食物。早晨可以冲泡一些红枣红豆核桃粉,它富含丰富的营养成分,非常适合女性好友饮用。平时也要注意锻炼身体,有些时候身子虚也跟缺乏锻炼有关。
2019-05-22 15:05