全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

贺虹 内科

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病情分析：
您好，可以使用一些安神补脑液看看的，是可以起到一个助眠的作用，另外要注意白天不要睡觉，要多进行运动，这样配合着使用药物，是可以帮助的，要注意健康的生活作息习惯了。才能帮助的。要睡眠规律的。
指导意见：
如果失眠现象比较严重。可以采取睡前听音乐促进睡眠。音乐对人们来说作用很大，可以陶冶心情，也可以帮助我们减缓压力，同时还有一个重要的作用，那就是可以治疗失眠，听音乐的过程中，人的身心得到放松，大脑处于修整状态，改善了精神的过度紧张性。

2018-12-29 12:59

李庆哲 神经外科

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病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，可能是由于最近一段时间精神压力比较大，所以睡眠质量有所下降
指导意见：
可以考虑服用安神补脑液等药物来进行调理，另外夜晚睡觉之前不要有太多的思想活动。

2018-12-29 13:44