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病情描述(女，47岁) 随着年龄的增长，我的身体也一天不如一天了，最近我的胃总是觉得很不舒服。我的一个朋友平时身体非常的好，我问他的秘诀是什么，他说每天吃一把蚕豆就能够很好的强健身体。
bujdg2个回答2018-12-29 14:58
病情分析：
蚕豆又名胡豆、夏豆、罗汉豆、南豆、马齿豆、佛豆、川豆、倭豆。蚕豆为一年生或越年生草本植物，属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。
指导意见：
蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂，并含有丰富的胆碱，有增台记忆力的健脑作用。如果正在应付考试或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。
2018-12-29 15:00
病情分析：
您好，如果是你说的这个情况。含有丰富的蛋白质，所以适当的吃一些还是有一定的好处的。
指导意见：
但是如果完全依赖这种食品来提供营养的话，这个也是不科学的。平时一定要注意饮食均衡。
2019-01-02 09:23
