全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

向他咨询

病情分析：
您好，有减肥需求，建议晚餐吃得少吃得早，但是不提倡长期不吃晚餐的做法。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，这句俗语很多减肥人士会以为不吃晚饭，会让减肥更快速。实际上这是一个减肥误区，长期不吃晚饭是不能够减肥的，只有科学的进食和适当的运动才能健康减肥。
指导意见：
减肥的过程中，需要合理的调整个人的饮食结构，多吃清淡的蔬果，远离刺激性的食物，注意营养物质匮乏长期不吃晚饭，会让你身体缺乏营养，让新陈代谢变得缓慢，虽然能一定程度上减了斤数，但是却让你的身体处于亚健康状态。即使瘦得很厉害，身体也是不健康的状态。

2018-12-28 13:11

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
您好，如果是你说的这个情况，个人建议最好是不要采取这种方式来减肥的，因为对于身体健康是有一定的影响的。
指导意见：
科学的减肥方式是饮食控制配合适当运动，所谓饮食控制，并不是完全不吃饭。

2018-12-29 09:04