病情描述(女,29岁) 我并不胖,但是腰部很粗,应该怎么办 想要得到的帮助:怎么瘦腰
ogupc2个回答2018-12-28 14:19
病情分析:
您好,腰部过粗的人,需要适当的瘦腰,因为可能会诱发一些疾病出现,因为腰围增大导致血压增高人体脂肪多了供应的血管要增加,血管多了以后直径就增加,直径增加以后,需要的血流量就多。心脏就要加紧泵血才能保证供应血液,心脏要使劲就引起心肌的肥厚,肥厚到一定程度就引起心肌缺血,肥厚量增加以后,加大压力引起血压增高,所以脂肪增加以后,会引起高血压。
指导意见:
建议平时做一些瘦腰运动,还有要注意个人的坐姿,走姿等,不管做什么事情,一定要挺直腰板。腰围跟糖尿病也是成正比关系,腰围越大,人越胖,得糖尿病的机会越高,比如腰围大于85公分的和小于85公分的相比,患病率要高三倍。大于90公分和小于70公分的相比,糖尿病发病率可能会高出8.6倍。
2018-12-28 14:33
病情分析:
你好,从你说的情况来看,这个考虑是腰腹部脂肪沉积比较多,所以会看起来比较粗壮。
指导意见:
有时间的话可以转一转呼啦圈,具有一定的改善作用,另外不要长时间坐着,平时要吃一些比较清淡的食物。
2018-12-28 15:42