全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

苏洁琴 妇科

向他咨询

病情分析：
您好，建议在居家生活炒菜的时候，适当的准备植物油和动物油，但是不要放得太多。我们日常食用的烹调油包括植物油和动物油。植物油主要有花生油、玉米油、豆油、棉籽油、菜籽油等；动物油主要有猪油、羊油、牛油等，包括黄油。
指导意见：
单一的吃某种油，对健康是不利的，所以为了让身体营养均衡，建议大家在居家中，食用的烹调油每日不建议超过25克。且动物油与植物油混合食用，才能达到营养上的相互补充。科学研究提示，饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸的摄入比例达到1：1：1是最理想的。

2018-12-28 15:03

李庆哲 神经外科

向他咨询

病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，个人认为橄榄油或者菜籽油都是不错的。
指导意见：
无论是什么样的油，一定要注意使用量，如果过多的话，这个对于身体健康都是不利的。

2018-12-28 15:59