全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

许振强 泌尿外科

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病情分析：
您好，患者可以去医院的风湿免疫科就诊，可能是类风湿关节炎导致的不良症状。首先锻炼的时间一定要是在关节肿胀疼痛，都已经基本的消除病情的稳定期，其次锻炼我们还要一部分，是要为了保证关节肌肉的局部肌肉的防止它萎缩，我们可以通过比如手部关节为主，可以通过握拳或者是通过器具捏握力球都可以。
指导意见：
患者在平时对自己的关节部位需要适当的保暖，特别是在冬季的时候，保暖很重要。如果膝关节病变我们可以躺在床上，做膝关节的屈曲、伸直，甚至抬腿、绷脚这些动作都可以，主要是顺应着关节正常的功能的活动幅度，去进行适当的锻炼，但是锻炼的程度一定要量力而行，根据自身情况进行调节。

2018-12-29 10:27

李庆哲 神经外科

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病情分析：
你好，从你说的情况来看，这个可能是由于寒凉刺激等因素而导致的关节位置红肿僵硬，可以做一下局部的热敷。
指导意见：
平时一定要注意个人关节保暖，如果是有风湿或者类风湿的话，可以考虑服用风湿定胶囊。

2018-12-29 14:54