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苏洁琴 妇科

向他咨询

病情分析：
您好，根据您的描述，不建议采用这种方法来减肥，虽然肥胖不好，但是运用不健康的方法来减肥更不好。建议管住嘴，迈开腿，吃饭七分饱，保证营养搭配均衡，平时每天坚持慢跑半小时，可以有效瘦身。
指导意见：
减肥要循序渐进，不可采用暴食加催吐的方法。建议您控制好自己的饮食，保证低脂低糖，饭后适当散步促进消化。日常可以多吃点新鲜的蔬菜和水果。坚持不懈的去做会达到效果的。

2019-09-26 15:36