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叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

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病情分析：
您好，根据您的描述，出现亚健康的症状，要注意调整饮食以及生活习惯，要避免晚上熬夜，注意保持良好的心态，规律自己的作息，多参加户外运动运动，提高体质。
指导意见：
亚健康可以通过食疗改善，建议多吃一些高蛋白高营养的食物，保证饮食营养搭配均衡，多吃含钙、磷的食物。日常注意劳逸结合，避免过度劳累。

2019-09-26 15:26