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张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

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病情分析：
您好，根据您的提问，之所以说香菜具有减肥的效果，是因为这种蔬菜具有缓解人便秘的功效。香菜具有排毒的功能，在一定程度上可能可以加多排便的次数，也可以在一定程度上祛除雀斑。但对于排脂来说，实在是效益甚微。
指导意见：
不同的减肥者，减掉脂肪的时间是有差异性的，关键是能够养成良好的生活和饮食习惯，并且长期坚持下去。肥胖最主要的原因就是糖类摄入量过多。女性朋友们平常可以减少对糖类即碳水化合物的摄入量，控制体重。在减肥期间，注意最好不要喝酒，以及少吃肉类食物。多吃果蔬，尽量少吃主食包括米饭、面食等淀粉含量高的食物，最重要的是不要吃甜食。

2019-01-03 15:11